「３時間　熟睡法」を読んでみた。

昨日、たぶんShi3zさんのTwitterだったと思うけど、３時間睡眠なる技が有ることを知った。
そんなに寝なくていいなら！！と思い探してみた。
ま、この本かどうかはわからんけど。

amazon.comで検索＞昨日注文＞本日21:00受け取り＞23:00完読（早！
速読気味で、移動時間だけで読み切っちゃった。

さ、明日売りに行くか・・・・（うそ

・内容
　　・前半睡眠の説明
　　・後半3時間睡眠がどれだけ良いか

後半ちょっとくどいけど3時間睡眠法自体は、出来なくは無いかな？という感じ。

3時間睡眠で健康的に生きれるかについての医学的考察か、
現在、実践している人の事例などが具体的に欲しい感じ。
ナポレオンとかエジソンとかじゃなくてさ・・・
生涯4時間睡眠を実践しているという、ドクター中松の24時間を紹介してほしかったな！

はい、次読む人！？